„Du musst nur losgehen.“ „Verlass deine Komfortzone.“ „Erlaube dir dein neues Leben.“ Diese Botschaften hören wir überall. Freiheit wirkt wie eine Entscheidung. Ein Mindset. Und doch erlebe ich in meiner Praxis etwas anderes: Menschen gehen los. Sie treffen mutige Entscheidungen. Sie verändern ihr Leben. Und innerlich bleibt alles gleich. Nicht, weil sie nicht wollen. Sondern weil sie psychisch noch nicht gehen können. Eine Klientin sagte nach einem halben Jahr in Kanada: „Kö

Wenn wir über Verwöhnung sprechen, denken die meisten an überfüllte Kinderzimmer oder Eltern, die ihren Kindern jeden Wunsch erfüllen. Doch die eigentliche Verwöhnung unserer Zeit sieht anders aus. Wir nehmen Kindern die Mühe des Wachsens ab. Wir greifen ein, bevor sie selbst nach Lösungen suchen können. Wir schlichten jeden Konflikt, entschärfen jede Frustration, erklären jedes Gefühl und organisieren ihren Alltag bis ins Detail. Was wie Fürsorge aussieht, verhindert oft gen

Zwischen Felsen, auf trockenem, nährstoffarmem Boden, wächst eine Pflanze, die kaum etwas zum Leben zu brauchen scheint. Sie heißt Immortelle – die Unvergängliche. Niemand erklärt ihr, wie sie wachsen soll. Niemand zieht an ihren Blättern, damit sie schneller gedeiht. Sie trägt ihre Richtung bereits in sich. Immer wieder denke ich an diese Pflanze, wenn Eltern mich fragen: "Mache ich genug?""Fördere ich mein Kind ausreichend?""Sollte ich mehr eingreifen?" Hinter diesen Fragen

„Ist das noch normal?“ Diese Frage stellen sich viele Eltern, wenn ihr Kind klammert, trotzt, ängstlich wirkt oder sich zurückzieht. Doch nicht jede Auffälligkeit ist eine psychische Störung. Gerade im Vorschulalter stehen Kinder vor wichtigen Entwicklungsaufgaben. Sie lernen, sich von ihren Eltern zu lösen, eigene Gefühle zu regulieren, Frustrationen auszuhalten und ein eigenes Selbst zu entwickeln. Dabei geraten sie immer wieder aus dem Gleichgewicht. Was Erwachsene als Pro

People Pleaser gelten als freundlich, hilfsbereit und sozial kompetent. Sie vermeiden Konflikte, bemühen sich um Harmonie und versuchen, niemanden zu verletzen. In einer Kultur, die Anpassungsfähigkeit, Rücksichtnahme und Freundlichkeit hoch bewertet, erscheinen sie oft als besonders liebenswerte Menschen. Doch die Perspektive ihrer Partner bleibt erstaunlich häufig unbeachtet. In therapeutischen Gesprächen berichten Partner von einem deutlich anderen Erleben. Sie fühlen sich

Psychotherapien mit Kindern und Jugendlichen gehören zu den anspruchsvollsten Behandlungsformen im psychosozialen Bereich. Sie finden nie im luftleeren Raum statt, sondern immer eingebettet in familiäre, schulische und gesellschaftliche Kontexte. Wenn Therapien nicht die erhoffte Wirkung entfalten, ist das selten auf einen einzelnen Faktor zurückzuführen. Vielmehr handelt es sich meist um ein Zusammenspiel struktureller, relationaler und individueller Bedingungen. Ein zentral

Ein Vater ahmt in einem social media Video seine ca. 3jährige, in einem Wutanfall steckende, Tochter nach. Umgehend hält das Mädchen inne und scheint sich augenblicklich zu beruhigen. Ein Großteil der Kommentare unter dem Video zeigt bestätigenden verbalen Beifall zu dieser, wohl als sehr wirksam erachteten, Methode, mit der Wut von Vorschulkindern umzugehen. Andere Kommentare zeigen Unverständnis hin zu Entsetzen über den väterlichen Umgang. Eine Klientin berichtete kürzlich

Unreflektierte Denkmuster, Glaubenssätze, pathogene Überzeugungen lassen die Umgebung stets durch einen Filter wahrnehmen. Sie machen blind für das, was ist. Wenn sich z.B. Bezugspersonen verstärkt an Meinungen Dritter oder Büchern orientieren, und im übertragenen Sinne durch deren Brillen das Kind wahrnehmen, kann der Umgang mit dem Kind als, auf seine Bedürfnisse und jeweiligen Entwicklungsstände bezogen, wenig abgestimmt sein und sich das Kind als nicht gefühlt erleben. Ty

Immer wieder fasziniert mich, dass wir zu ca. 90% unbewusst ticken, und ca. 10% bewusst. Darum z.B. im Strafrecht die immer gleiche Diskussion darüber, ob wir für unser Tun überhaupt verantwortlich sein können. Vor allem für Psychoanalytiker, aber auch für Philosophen bleibt der vor- und unbewusste Bereich unter der bewussten Spitze Arbeits- und Forschungsgrundlage. Als praktisch arbeitende Psychotherapeutin für Kinder und Jugendliche begeistert mich immer wieder, wieviel kla

Kürzlich wurde mir von einem 5 Jahre alten Jungen berichtet, der aufgrund seiner Wutanfälle regelmäßig von der Gruppe separiert, und sich dann in der Garderobe aufzuhalten hatte. Zudem wurde er mit dem Ausschluss von einer Exkursion bestraft. Über Monate sei eine Fachkraft in die Einrichtung gekommen, um das Kind zu beobachten, und den Erziehern im Anschluss Tipps im Umgang mit dem Jungen zu geben. Die Beobachtung vermittelt dem Kind vermutlich, dass mit ihm „etwas nicht stim

Trennen sich Eltern, ist dies für ein Kind oft mit massivem Stress in Form von tiefer Verunsicherung und Verlustängsten verbunden. Je jünger das Kind, desto stärker der Stress. Ist die Kommunikation zwischen dem Elternpaar gescheitert, wird häufig das Familiengericht eingeschaltet. Nun wird gestritten, bestritten, taktiert, erlebte Kränkungen spiegeln sich in den Schriftsätzen der Rechtsanwälte wider. Auch wenn das Kind meist richterlich angehört wird, gerät sein Erleben in e

Autonomie (gr. „autos“ = selbst, eigen; „nómos“ = Gesetz) bedeutet, seine eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Überzeugungen zu kennen und...

scheint sehr viele Menschen zu beschäftigen. Durch die Gedanken darüber, was der Nachbar, die Mitschüler oder die Kollegen „von einem...

Wie die meisten Heim- PC nicht für einen 24/7 Dauerbetrieb ausgelegt sind benötigt auch das Gehirn Zeiten der Ruhe um mit der täglichen...

ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Online wird gejagt nach likes. Geschäfte, Lehrer, Ärzte, Hotels, Dienstleister und...

Diesen Satz soll ein Vater seinem 4 Jahre alten Sohn gesagt haben, nachdem sich die Eltern getrennt, und der Vater in sein neues Leben...

Wie die Ablehnung eines Gefühls in Krankheit und ein falsches Leben führen kann Häufige Gründe für die Vorstellung bei einem Kinder- und...